Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Бернардо Стаматеас

Бернардо Стаматеас — доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
Психология
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Алина Спиридонова
Қағаз беттер: 163

Ұқсас кітаптар

Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
Елена СтаренковаКазнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Максим КалтыгинДыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
Осмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
Джеймс ХоллисОсмысленная жизнь. Сквозь страхи – к своему предназначению
Как распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
Ирина ЧикуноваКак распознать психопата. Поступки человека, которые можно считать признаком заболевания
Психология оскорблений. Причины, механизмы, способы защиты
Райнхард ХаллерПсихология оскорблений. Причины, механизмы, способы защиты
18+
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Ника ВиардоЯ чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизни
Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Георгий АндрияновБудда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Чон МунчжонПрекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Дэвид РичоЭмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс
Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
Алексей КозловНе держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые
Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Мари-Эстель ДюпонДетокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
Дарья БашкатоваНичего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека
СДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Лианн МаскеллСДВГ работает на вас. Как превратить нейроотличие в профессиональное преимущество
Я не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Кейт Келли, Пегги РамундоЯ не ленивый, глупый или сумасшедший. Спасательный круг самопомощи для взрослых с СДВГ
Я не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии
Даниэле НовараЯ не буду твоей копией: Как жить, опираясь на свой выбор, а не на семейные сценарии
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
Наталья КерреТеплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
Настоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
Ольга НизаеваНастоящая жизнь — там, где сложно. Книга, которая поможет обнять себя и идти вперед
Тревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
Трейси Деннис-ТивариТревожность – это нормально. Как устроена тревога, почему она полезна и когда она вредит
18+
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Петр ГалигабаровОтцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Антистрах
Анна Пронина, Василий ШуровАнтистрах
  1. Басты
  2. Психология
  3. Бернардо Стаматеас
  4. Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить