Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
Бернардо Стаматеас — доктор психологии, один из самых популярных психологов Латинской Америки. Его по праву считают самым искусным охотником на навязчивые мысли, которые мешают нам наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы идти у них на поводу, Стаматеас предлагает методы изменения мышления и альтернативные взгляды на привычные проблемы.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Алина Спиридонова
Қағаз беттер: 163
Кітаптың басқа нұсқалары1
Мысли-вампиры. 30 навязчивых идей, которые портят нам жизнь, и как их обезвредить
·
Пікірлер8
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Отличная книга! Каждая глава отвечает на определенный вопрос и дает конкретный алгоритм действий. Воды мало. Советую.
Дәйексөздер218
Что происходит с выдуманными, или ложными, страхами?
Девяносто процентов наших страхов никогда не воплотятся в жизнь, ведь это иллюзии, на которые мы реагируем так, будто они реальны.
Девяносто процентов наших страхов никогда не воплотятся в жизнь, ведь это иллюзии, на которые мы реагируем так, будто они реальны.
Рутина нам дает пространство для удовольствий и позволяет использовать энергию в креативном процессе.
Экзистенциальная тоска – это стиль жизни. Нам следует придумать ценности, определить, каким человеком мы хотим быть и какие мечты помогут нам им стать. В таком случае все, что мы делаем, будет иметь смысл. Тоска – это зеленый свет, который говорит, что пора двигаться в сторону нового, выходить за пределы рутины.
