Что происходит с выдуманными, или ложными, страхами?
Девяносто процентов наших страхов никогда не воплотятся в жизнь, ведь это иллюзии, на которые мы реагируем так, будто они реальны.
Экзистенциальная тоска – это стиль жизни. Нам следует придумать ценности, определить, каким человеком мы хотим быть и какие мечты помогут нам им стать. В таком случае все, что мы делаем, будет иметь смысл. Тоска – это зеленый свет, который говорит, что пора двигаться в сторону нового, выходить за пределы рутины.
Страх и тревожность – одно и то же?
Не совсем, хотя реакция организма примерно одинаковая. У страха есть конкретная причина, реальная или вымышленная, и он кратковременный. Тревожность же – это продолжительное состояние, которое не касается какого-то определенного объекта.
Быть внимательным родителем здорово, но нужно помнить о том, что, помимо этой роли, есть и другие (муж, дедушка, друг, работник, лидер), и в каждой вам необходимо себя проявлять.
