Не оставляю обычно отзывов о книгах. Однако здесь хочется поделиться и выразить благодарность автору. Книга очень грамотная, практичная, действующая. В процессе чтения вы определите свой тип пищевого нарушения и поймёте, как с этим работать. Как себе помочь стать свободной и независимой от еды, и не менее счастливой, что важно. Все советы с уважением к читателю и бережным отношением к душе и телу, без перегибов и воплей "тряпка, соберись". При этом автор убедила в действенности своего метода и возникло желание попробовать следовать программе, тем более все расписано четко, по пунктам. Браво!
16 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
Анжела Софронова
2 жыл бұрын
Так это не проблема. Если вы завтракаете обедаете и ужинаете по зову голода
1 ҰнайдыАнна Акилова
2 жыл бұрын
Думаю, стоит ознакомится с текстом книги, в двух словах не смогу объяснить, к сожалению.
2 Ұнайды
Юлия В.
2 жыл бұрын
А какой тип нарушения может быть если есть завтрак обед и ужин иногда полдник? убрать ужин?
1 Ұнайды