Книга больше смутила, чем помогла, при этом я работаю с психологом и фактов и исследований, приведенных в книге, не отрицаю. Очень четко обозначена проблема, но конкретных решений не предложено, довольно абстракто "обратитесь к специалисту", это и ежу понятно. Но далеко не все могут себе это позволить.
автор же сказал, что самостоятельное решение проблем все может только ухудшить и лучше довериться специалистам
Полностью с вами согласен, какие либо практики или решения проблемы в книги просто отсутствует