Помогла в свое время. Методики помогли научиться справляться с паническими атаками. Вызывать её, проживать её полностью. Через силу, через дикий страх умереть. Но всё получилось. В комбинации с сертралином и атараксом за пару месяцев смог «встать» снова на ноги. Спасибо ❤️