Это не психология, а личное мнение. Да, я взяла немного пользы из книги, но многие рассуждения бесконечно далеки от реальных психологических исследований. Если вам решать задачи души и разбираться с программами рода, то книга вам подойдёт. Если же вы "потерялись в сумрачном лесу" и пытаетесь по хлебным крошкам найти новые смыслы и причины жить, то точно нет.