Хоть лично для себя я нашла и мало новой информации, но зато теперь могу рекомендовать эту книгу всем своим тревожным и принципиальным знакомым. Книга от себе подобных мануалов по житейской психологии сильно отличается и самой методикой, и языком, и в целом подачей материала - читать как минимум не скучно.