В рамках капподготовки в проекте Спарта прочёл данную книгу, мои выводы по книге Марка Уолинн Это началось не с тебя.

1. Наше поведение обусловлено не только нашим личным опытом, МЫ это собирательный опыт всего нашего рода.

2. Исходя из этого есть понимание влияния всего опыта на наше поведение.

3. Радует что родовые травмы это не проклятие, с этим можно работать в первую очередь приняв это как факт.

4. Не стоит концентрироватьсья только на родовых травмах, наш род это так же и сила и мудрость, которую нужно учиться привлекать в свою жизнь.

5. Наше поколение имеет большую осознаность, чем наши предки, поэтому каждому стоит стать лучшим вкладом для своего рода, продолжая свой род в детях мы передаём им все свои состояния, физическое и эмоциональное.

6. Вижу в этой книге максимальную осознанность в вопросе что за поступки отцов расплачиваются дети. Начиная с момента зачатия женщина должна быть оберегаема в период вынашивания ребенка от всех внешних факторов страха и всех негативных эмоций, в первую очередь от агрессии близких. Это мой самый основной вывод из этой книги, основан на личном опыте и моей трагедии.

7. Нужно прощать себя и других за прошлые ошибки, это поможет улучшить эмоциональное состояние и быть более понимающим и терпимым.

8. Эта книга ценна тем, что в ней есть практики, которые помогают лучше понять себя и свои эмоции.

9. Крепкие семейные узы важны для формирования сильного рода на всех уровнях родства, это бич нашего общества. Новые знания помогают распутывать этот клубок.

10. После прочтения этой книги утвердилось давнее желание узнать всё о своих предках, намерен восстановить гениалогическое дерево своего рода.