Ожидала стандартные нотации, получила мощнейшую мотивацию и сильные и ясные установки. Круть! Рада что наткнулась на эту книгу и таки бросила курить
Upd спустя около трёх недель или около того.
Я кажется реально бросила курить без проблем. Ходили в гости (решила устроить проверку) на праздник, отмечали как и положено - с алкоголем и курением. А я сидела за столом и мне вообще не то что не хотелось, а даже не возникало вопросов и зависти к курящим ребятам. Это раз.
Два - я перестала считать дни от бросания. Как будто так и было всегда. Это конечно звучит не так круто, но это кажется огромным показателем.
upd 2 года спустя: Так вот. Я все еще не курю. Очень хочется иногда, но установки живучи, а прожитое без курения время слишком ценно, чтобы так легко срываться. Так что, читайте. Оно работает
102 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін
