Чуть не уснула во время прослушивания. Умение говорить нет , это про личные границы. Поэтому и надо начинать с границ. Если не умеете говорить нет, читайте про границы. Много информации ни о чём, вода
Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести