Подойдет для тех кто совсем не погружен в тему. В книге представлены самые базовые и фундаментальные аспекты. Все очень поверхностно. По сути, ничего нового. Если имеете представление и понятии развития тела, питания и рациона - нового ничего не найдете!
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін