Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
Сергей Бадюк

«Шанти практика» — это методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно.
Эта книга для вас, если в приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
СпортДиетыЗдоровое питаниеЗдоровье
Жас шектеулері: 6+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Издательство «Эксмо»
Қағаз беттер: 261

Ұқсас кітаптар

Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
Бронислав ВиногродскийМудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
Цигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
Александр УшаковЦигун. Простые упражнения для поддержания тонуса организма
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
В.А. ПоляевПутеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
18+
Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты
Генри Элкайр, Джон ДжекишСтроим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты
Как легко дышать в плавании
Алексей ЛихобабинКак легко дышать в плавании
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов, Алексей Иванович ТолкачевРельефный пресс за 3 месяца
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил
Эдуард Безуглов, Артемий Лазарев, Георгий МсхалаяЕго величество тестостерон. Путеводитель по жизни полной сил
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей ИвановЕшь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Мужчина идет на… Спорт
Лев ГончаровМужчина идет на… Спорт
18+
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
Александр Травников«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Александр Арутюнов, Евгений БогачёвФизическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
18+
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Сергей КосьяненкоСмело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Вим ХофМетод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал
Здоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Алексей ГордовскийЗдоровое и красивое тело после 50: простые способы сбросить или набрать вес
Спортивное питание: «химия», допинг или
И.М. Михайлов, П.С. КлимовскийСпортивное питание: «химия», допинг или
Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Нэнси КларкСпортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Ларс ЛинхардНейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
CборникСиловой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Сергей Бубновский100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия; 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Вячеслав МякушенкоХолодная вода. Методическое пособие по закаливанию
  1. Басты
  2. Спорт
  3. Сергей Бадюк
  4. Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)