Не знаю как насчет банальности, о которой пишут все ниже, но, хочется отметить что ВСЕ книги по психологии пишутся по одной и той же теории. Лично для себя нашла полезные советы и техники, которые помогают.

Озвучка приятная. Слушать интересно.