У меня двойняшки. И часто я сижу с ними одна. Муж только по выходным и вечером. И что такое плохой сон я тоже испытывала. Для того, что бы как-то больше времени уделять себе, я начала много изучать про сон( особенно про сон когда у тебя двое детей одного возраста и по годки. ). Спасибо за подробную описанную информацию о сне и не только. Очень полезная информация для молодых мам. Однозначно рекомендую.