Зачем писать книгу в которой переписать просто то, что уже написано тысячи раз. Один и те же примеры, советы, разбор диет с указанием на то, что они не работают.
Сборная солянка «обо всём и ни о чем».
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело