Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
18+
Бросаем курить за 2 вечера - громкое название. Бросаем курить в комфортном темпе - идеальное название, по крайней мере для меня.
Я не читала Алана Кара, но у меня куча знакомых, которые бросали курить с помощью Кара, но, однако, опять возвращались к курению, поэтому я даже не стала начинать читать его книгу.
Книгу Тимофея Кудряшова нашла случайно, в интернете, в очередном приступе тревожности, с мыслью: зачем я курю и врежу себе? Я не могу справиться одна, мне нужна помощь.
Аудиокнигу слушала где-то 1.5-2 недели, иногда каждый день, иногда внутри происходил бунт и я не могла заставить себя дальше её слушать.
Морально, она для меня была сложной, некоторые главы я слушала рыдая от обиды, а иногда и от страха, потому что благодаря книге просто открылась очевидная правда, которую мне не давала увидеть зависимость.
Я не знаю, поможет эта книга вам или нет, всё зависит от вас. Но если вы уже ищете способ бросить курить, значит вы на верном пути, и точно добьётесь успеха, потому что морально вы готовы!
Спасибо автору за книгу, а всем желающим бросить курить - победы!
Посоветовала её всем своим знакомым, советую и вам, читающим отзыв о ней.
11 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін