Книга написана с юмором, шутками, хорошо хоть без матов (почти). На протяжении всей книги идёт дикая реклама курсов и тренингов данного автора. Те, кто знаком с такого рода литературой, не в новинку основные правила - не переедать, питаться дробно и двигаться. Соавтор девушка рекомендует сначала топать к "худому" психологу и узнавать, почему же вы толстый...