Книга полезна, если у вас действительно есть фобии или у вашего близкого. Много практик, примеров
Если вы просто интересуетесь темой, может быть скучно или не понятно, что из чего появляется (практика и результат практики, событие и фобия из события)
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін