Фобии. Терапия древних страхов современного человека
Наталья Николаенко (Кайрос) — клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги — помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы исцеления. Книга сфокусирована на методах, позволяющих справиться с такими мучительными фобическими проявлениями, как аэрофобия, страхи перед замкнутым пространством, социальное тревожное расстройство. В противовес представлениям о том, что фобия — это то, с чем нужно сражаться, предложенные в книге подходы и практики позволяют максимально мягко и бережно подойти к исцелению от фобического страдания. Автор верит, что осведомленность в специфике тревожных расстройств и панических реакций может помочь не только специалистам, но и тем, кто настроен справляться с этим самостоятельно.
Пікірлер21
Книга очень понравилась, советую её прочитать многим.
👎Ұсынбаймын
Читала как человек с фобиями. Много натяжек.
К сожалению, ничего полезного не нашла
К сожалению, ничего полезного не нашла
Дәйексөздер371
Такой процесс можно уподобить обращению к соннику, когда в попытке истолковать яркий, но тревожный сон человек склоняется к прописанным в нем значениям. В то же время обнаружение собственной
Между страхом и тревогой существует одно радикальное отличие: испытывая страх, человек движется в одном направлении, подальше от предмета страха; но когда человек переживает тревогу, в нем действует постоянный внутренний конфликт, поэтому отношение к предмету тревоги у человека амбивалентное»
то, что в нынешнем мире понимается как панические атаки, может интерпретироваться как неуместность в условиях проявления первобытных реакций борьбы или бегства.
