Занимательно и полезно. Автору удалось совместить и нейробиологические факты, и психологию, и личный практический опыт. И всё это получилось местам весело (хотя автор заявляет, что у немцев проблемы с юмором😅). Скорее всего, книга добавит вам немного устойчивости и спокойствия.
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости