Слежу за видеоблогом Валерия уже лет 7.
Он образец физической формы на все времена.
Конечно же сразу прослушал его книгу. Отличный образчик грамотно структурированной полезной информации по всем областям ЗОЖа.
5 из 5 баллов!
Привычка к молодости. Тренировки, питание, здоровое тело — без возраста и ограничений