Почитать, посмотреть наших биохимиков и нутрициологов (Тутельян, Дадали и т.д.)-мы находимся в дефиците и нам необходимы добавки. Рассказывают, объясняют как работают витамины и БАДы вроде бы убедительно. У автора данной книги многое в противовес. После прочтения книги больше вопросов, чем ответов.