Можно понять насколько вы ускорены в своей жизни, в сравнении со скоростью чтения этой книги и тем, как быстро вы хотите познать всю суть. Лучше читать медленно, разбивая и не ускоряясь)
Что-то можно взять в свою жизнь, что-то звучит немного инфантильно. В целом, неплохо
Счастье не спешить: Практики Slow Life для жизни без стресса и суеты