Хорошая книга, что позволит посмотреть на отношения ребёнка и мамы с новой стороны, укажет как на проблемы с одной стороны, так и с другой.
Есть практические советы и упражнения для самостоятельного изучения. Рекомендую всё же купить бумажную, если нужно поработать над собой. Аудиокнига хороша, ведь читает её автор.
Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий