Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Ярослава Рындина

Мы годами пытаемся «починить» маму. Чтобы она наконец поняла, что недолюбила, недосмотрела, недогрела. Мы снова и снова тонем во взаимных упрёках, разбираем прошлое по косточкам, будто можно переписать своё детство и начать всё заново.
Эта аудиокнига — не только о наших мамах, но и о нас самих — тех, кто уже стал родителем и предъявляет к себе непосильные требования, коря себя за ошибки и усталость, за то, что тоже когда-то было трудно. Она о том, как выйти из круга обид и вины. Как начать жить своей жизнью и не зависеть ни от маминого одобрения, ни от её мнения, ни от её поступков. Написанная психологом и педагогом Ярославой Рындиной, она приглашает встретиться с настоящей, живой матерью — перестать её демонизировать и исправлять.
И простить её. Не ради неё, а ради себя. Чтобы наконец почувствовать себя свободными. … Тағы

ВоспитаниеСаморазвитиеСемья и отношенияАудио

Жас шектеулері: 16+

Құқық иегері: Издательство ЭКСМО

Әңгімелеуші: Ярослава Рындина

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: БОМБОРА

Ұзақтық: 7 сағ. 19 мин.

Ұқсас аудиокітаптар

Хэррис РассЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (2-е издание, дополненное и переработанное)

Анастасия ВеселкоДевушка с деньгами: Книга о финансах и здравом смысле

Беверли ЭнглЭффект разбитого стекла. Как распознать и остановить эмоциональное насилие в отношениях

18+

Ника НабоковаМозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни

18+

Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

18+

Анна БабичВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Илсе СандЯ тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Юлия ПирумоваХрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Дарья МитрофановаПрежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Марина ДолгановаЖиви в своем темпе. Как выйти из гонки за успехом и найти свой уникальный ритм

Катерина СуратоваКогда взрослый — это ты. Из самозванца — в главного героя своей жизни

Пег СтрипНелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Екатерина СигитоваРецепт счастья: Принимайте себя три раза в день

18+

Инна АлександроваМы с тобой одной крови. Как отношения с братьями и сестрами влияют на нас и нашу жизнь

Марина ГогуеваС тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

Алина СотоваНе доверяй, не чувствуй, не говори. Главные сценарии созависимости и как из них выйти

Ольга ПримаченкоК себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Мишель СкинТы меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

Юлия Зотова, Мария ЛетучеваВсе дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии

Елена ДрумаТы - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее

Кітаптың басқа нұсқалары1

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

·

Ярослава Рындина

Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий

Ярослава Рындинажәне т.б.

16.5K

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер159

Мария З.пікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

Книга супер полезная. Пока на шестой главе. Вот вообще никакой воды, всё максимально по делу, очень полезно. Согласна с комментарием, что это если не лучшая книга по данной теме, то одна из лучших точно. Автор великолепен в прочтении своего материала. Я слушаю, кайфую, ее ироничные высказывания, так реалистично выбрасывают меня обратно в детство, до дрожи. Меня начало тригерить по данной теме, когда сама родила двойню. Мне было так тяжело по здрровью первое время и психологически, т.к. были преждевременные роды, вследствие развившейся болезни, что мне пришлось просить помощи родственников, а особенно у мамы, и это было самое тяжелое, но иначе я бы не выжила первые полгода. Это были такие качели, у нас с ней плохие отношения, я отстаивала свои границы, иногда жёстко и она обижалась и убегала от нас, пыталась прогнуть меня под себя. Самая жесть, что я была уязвима, также как в детстве, мне была необходима помощь и она, так же как и раньше, скорее всего просто, используя знакомые паттерны поведения, бросала в сложной ситуации. Трудно было быть благодарной, помня всё насилие, включая физическое, ее холодность и отрешенность, как матери. Это терзающий внутренний конфликт благодарности и ненависти по сути к самому важному человеку детства, мучительная борьба внутри меня каждый день, поэтому я в терапии и читаю много по данной теме. В общем рекомендую данную книгу, стало легче.

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

А. С.пікірімен бөлісті5 ай бұрын

👍Ұсынамын

Мне очень понравилось слушать голос автора, она явно обладает какой-то магией притяжения, ещё я подчеркнула для себя несколько интересных моментов от книги не факт что получится хрен в жизни, но для общего развития тоже пригодится

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

D Dпікірімен бөлісті6 ай бұрын

👍Ұсынамын

🔮Қазыналы

💡Танымдық

🎯Пайдалы

🚀Көз ала алмайсың

😄Көңілді

💧Көз жасын төктіреді

Лучшая книга про сепарацию!

4 Ұнайды

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

1. Басты
2. ⭐️Воспитание
3. Ярослава Рындина
4. 📖Прости твою мать. Книга-освобождение от вины, обид и ожиданий