Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Эту книгу я прослушала 2 раза, прочитала в электронной версии и купила бумажную. Ее можно читать бесконечно. Она сама как медитация. Автор в начале пообещал, что к концу книги ваши привычки изменятся. И он не обманул. Кажется впервые в жизни я была совершенно спокойна и счастлива, с утра и до вечера. Да, привычные реакции срабатывают, но ты их, цап, сразу замечаешь и не даешь раскатываться гневу, тревоге, страху, суете. Советую всем, кто устал бежать и хочет замедлить время и научиться замечать жизнь
32 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін