Ужасное введение, соевый мальчик рассказывает про утренние пробежки, веганство, помидоро, какие-то горловые упражнения. Оторвано от жёсткого напряга взрослой жизни, когда со всех сторон сложности, ограничения ресурсов, семья, ответственность за родных, по обязательствам.
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
