Очень интересная книга, автор доступно рассказывает о принципах работы мозга и делится рекомендациями по укреплению когнитивного здоровья. Читать всем желающим сохранить ясность ума и хорошую память до глубокой старости!
Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте