Да, весьма поучительная книга. Говорю как Нутрициолог с опытом. Приятно было читать и осознавать, что есть ещё полезные книги по этой теме. Тема очень востребована у людей сегодня. Буду рекомендовать вашу книгу в своём Телеграм-канале "Рецепты Вегана🌈 Зелёная Кухня". Эта книга этого достойна. Желаю вам творческих успехов на благо людям. У вас есть незначительные неточности к кето- подходу и переходу , но они не критичны. В целом очень достойно. Но не на 💯%. Желательно стремиться как я к такому проценту.
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок