В книге много хороших практических советов. Вопросов, которые полезно задавать самому себе. Мне книга понравилась, но результаты, конечно, могут быть только если все это практиковать регулярно ) все в наших руках)
Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг