По сути, это просто тупо пересказ (ну или конспект) книги Джеймса Клира "Атомные привычки", на которую автор данного творения постоянно ссылается в тексте. Одни и те же примеры, одни и те же слова... Дошел до 3-ей главы и бросил эту книгу. Зачем мне читать одно и то же ?