Спасибо большое автору за полезную книгу! Он разбирает ОКР по кирпичикам и самое ценное - дает действительно работающие рекомендации по разрушению ложных убеждений.
У меня ОКР более пяти лет, точнее ОКР осознанное, началось все еще в далеком детстве, когда мне было лет 10, но в гораздо мягкой форме. Это было только начало. Сейчас мне 34..и моя жизнь порой действительно выглядит, как "страна чудес". Я начала использовать рекомендации автора на практике, пока что я в начале пути.
Большая благодарность🌸