Интересная книга, развенчивает мифы, о еде и тренировках, которые часто встречаются в разных статьях и книгах про ЗОЖ. Читается легко, только на главе про биохимию застряла.
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм
