Наверное, книга больше для тех, кто только решил начать бегать и сомневается или не находит достаточной мотивации. Когда уже бежишь - слушать о пользе бега не так ново.
Хорошо, что затронуто много вопросов о тревожности и депрессии - знать, что твои чувства не уникальны и не незначительны, как в целом подобные вещи в нашей стране, а важны и значимы - ценно. Спасибо автору и тому, кто читает текст. Воспринимается отлично.
1 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін