Много воды и объяснения процессов сугубо научным языком. Часть способов восстановления не доказаны наукой,( указано в самой книге) но приведены в качестве основного атрибута. Описание полезных упражнений классно преподнесено.
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін