Немного иногда скучно, да, но очень много дельных советов и полезных вопросов которые можно и нужно задать себе! Полезная книга, советую взять блокнот или тетрадь и сделать пометки, что бы потом возвращаться.
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие