Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Практическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Әңгімелеушілер: Олег Булгак, Людмила Шаулина
Аудармашы: Дарья Смирнова
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Ұзақтық: 5 сағ. 23 мин.
