Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
В приложении удобнееQR для скачивания приложения
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Татьяна Павлова Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.
Ментальное здоровьеПсихологияАудио
Возрастные ограничения: 16+
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Рассказчик: Екатерина Салова
Год выхода издания: 2025
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Длительность: 9 ч. 18 мин.
  1. Аудио
  2. Ментальное здоровье
  3. Татьяна Павлова
  4. Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Аудиокнигу «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей», автор которой — Татьяна Павлова, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.
ГлавноеАудиоКомиксыДетям

Другие версии книги1

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Татьяна Павлова
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Татьяна Павловаи др.
233

Впечатления2

Алина Александровна
Алина Александровнаделится впечатлением1 неделю назад
👍Советую
Комментировать
Елена Полякова
Елена Поляковаделится впечатлением2 недели назад
👍Советую
Комментировать
О книгеВпечатления2Слушают2.4KНа полкахПохожие книги

Похожие аудиокниги

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Александра Калинина, Елена ШадринаМне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Алекс КорбКонец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Марина СойтаВ плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
18+
Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Саша БахимПсихотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Джиллиан БатлерПреодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Разберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Риса УильямсРазберись с тревогой: Книга-практикум от клинического психолога
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Елена СадоваТревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Павел Федоренко, Илья КачайКак изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
О чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов
Ольга БергО чем молчит психолог? Книга про целительную силу терапии глазами специалиста и его клиентов
Как перестать беспокоиться и начать жить
Дейл КарнегиКак перестать беспокоиться и начать жить
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Егор ЕгоровЧай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Павел Федоренко, Илья КачайКак справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Павел Федоренко, Илья КачайПсихосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов
Обнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон
Юлия ДердоОбнули тревогу за 10 дней. Книга-марафон
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Павел Федоренко, Илья КачайКак перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Оливия РемесБыстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Кэролайн ФоренУверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎