Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

 Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Татьяна Павлова

Тегін үзінді
Оқу
Кітап туралыПікірлер7Дәйексөздер992Қазір оқып жатыр2.7KСөрелердеҰқсас кітаптар
Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.
Ментальное здоровьеПсихология
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Манн, Иванов и Фербер
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Баспа: Манн, Иванов и Фербер
Қағаз беттер: 305

Ұқсас кітаптар

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Тревожность
Лорна Гарано, Эдмунд БорнТревожность
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Дэвид БернсТерапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Кристен Эллотт, Наташа ДуартеНе корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
Тревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Любовь ЗубковаТревожность. Как дисциплинировать беспокойный ум
Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Алексей ПрибытковКогда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Павел Федоренко, Илья КачайСпокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Елена КолесниченкоТревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Роберт ЛихиПобеди депрессию прежде, чем она победит тебя
Терапия тревожного расстройства
Дмитрий АнтиповТерапия тревожного расстройства
Травма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Елена Фоер, Екатерина КлимочкинаТравма: Что она с нами делает и что мы можем сделать с ней. Книга про комплексное ПТСР
Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Александра БерезовичЖизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Хэррис РассЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить
Как избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я
Евгений КовбасюкКак избавиться от навязчивых мыслей и ОКР. Пошаговое руководство для самостоятельной работы от а до я
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Джозеф А. АннибалиТревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Скотт СтосселВек тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Деннис Гринбергер, Кристин А. ПадескиРазум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Анастасия АфанасьеваКажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Кирилл СычевТак себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
18+

Кітаптың басқа нұсқалары1

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
·
Татьяна Павлова
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Татьяна Павловажәне т.б.
Екатерина Саловажәне т.б.
4.7K
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎

Пікірлер7

Гашпар Дмитрий
Гашпар Дмитрийпікірімен бөлісті7 ай бұрын
👍Ұсынамын
Интересно
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Ксения Ибраимова
Ксения Ибраимовапікірімен бөлісті6 ай бұрын
👍Ұсынамын
💡Танымдық
Хорошая книга, стоит прочесть
Комментарий жазу
Татьяна
Татьянапікірімен бөлісті1 ай бұрын
👍Ұсынамын
Комментарий жазу

Дәйексөздер992

Анастасия Сибилева
Анастасия Сибилевадәйексөз келтірді7 ай бұрын
Сила разума способна победить страх, отчаяние и уныние.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Иван Д.
Иван Д.дәйексөз келтірді5 ай бұрын
Страшно не равно опасно».
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Розка Баркова
Розка Барковадәйексөз келтірді1 сағат бұрын
Валидировать эмоцию — значит признать ее право на существование, принять тот факт, что у нее есть причина, не обязательно соглашаясь с ней.
Комментарий жазу

Сөреде11

Психология
Психология
Forane
Forane
401 кітап
28
Интересное
Интересное
Наталья
Наталья
1 061 кітап
18
Психология
Психология
Ксения
Ксения
274 кітап
16
mi azyġy 🧠
mi azyġy 🧠
Dauletova
Dauletova
380 кітап
7
Книги о психологии
Книги о психологии
Ксения Васильева
Ксения Васильева
94 кітап
2
  1. Басты
  2. Ментальное здоровье
  3. Татьяна Павлова
  4. Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей