Павел Федоренко, Илья Качай 30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье

Вы часто беспокоитесь о том, что чем-то болеете или можете заболеть? Вы ходите по врачам, но быстро обесцениваете их заверения в том, что вы здоровы? Вы делаете различные обследования, но это успокаивает вас лишь на время? Вам постоянно кажется, что вас недообследовали? Вы ищете свои симптомы в интернете? Вы каждое утро «сканируете» свой организм на наличие «отклонений»? Вы то и дело ощупываете или осматриваете себя? Вы считаете, что тревога вредит вашему здоровью? Тогда эта книга для вас.

Психология Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2020

Год выхода издания: 2020

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 169

Книгу «30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье», которой — Илья Качай, Павел Федоренко, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Павел Федоренко, Илья Качай 30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Легкий способ бросить переживать за свое здоровье

О книге Впечатления38 Цитаты1.5K Читают1.5K На полках

Психология Виртуальный рассказчик

Правообладатель: ООО "Издательские решения"

Дата публикации оригинала: 2020

Год выхода издания: 2020

Издательство: Ridero

Бумажных страниц: 169

Впечатления38

Янкаделится впечатлением2 месяца назад

👍Worth reading

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

После прочтения этой книги, стало намного легче!) поняла как все это работает и как устроено

1 Нравится

Комментировать

Юлия Дьяченкоделится впечатлением3 месяца назад

👍Worth reading

Читала в период своего ипохондрического «запоя». Эта книга первое, что действительно помогло такому катастрофизатору как я. Четко, по полочкам, с примерами, автор пишет не внушая, что заболевания нет, а давая разбираться с самой собой, почему это так, и что с этим делать. Всем советую.

1 Нравится

Комментировать

Георгий Иевлевделится впечатлением3 дня назад

👍Worth reading

🔮Hidden Depths

💡Learnt A Lot

🎯Worthwhile

🚀Unputdownable

Одна из лучших книг что я читал по данной теме. Хоть даже я и знал большую часть из всего что тут написано - как всегда это и бывает - в свое время, в нужном месте, только тогда и доходит. Очень советую всем кто ищет выход из лабиринта невроза, тревоги, ВСД и его симптомов. Книга действительно полезная и читается легко.

Комментировать

Цитаты1541

Kseniya G.цитирует1 год назад

можете испытывать страх сойти с ума, но это именно страх, а не желание осуществить какое-то действие, что и отличает вас от человека с психической болезнью.

Kseniya G.цитирует1 год назад

чем выше ваша тревога, тем меньше у вас шансов упасть в обморок.

Kseniya G.цитирует1 год назад

Или же вашим сосудам не всё равно когда рваться? Неужели они говорят вам: нет, во время физических нагрузок и занятий сексом мы рваться не будем, но вот в момент сильной тревоги, пожалуй, разорвёмся?