30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

автордың кітабынан сөз тіркестері  30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

Kseniya G.
Kseniya G.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Или же вашим сосудам не всё равно когда рваться? Неужели они говорят вам: нет, во время физических нагрузок и занятий сексом мы рваться не будем, но вот в момент сильной тревоги, пожалуй, разорвёмся?
5 Ұнайды
Комментарий жазу
Kseniya G.
Kseniya G.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
можете испытывать страх сойти с ума, но это именно страх, а не желание осуществить какое-то действие, что и отличает вас от человека с психической болезнью.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Kseniya G.
Kseniya G.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
чем выше ваша тревога, тем меньше у вас шансов упасть в обморок.
4 Ұнайды
Комментарий жазу
Елена Черкас
Елена Черкасдәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Если вы до сих пор думаете, что мысли материальны, попробуйте силой мыслей сдвинуть ручку, лежащую на вашем письменном столе, или вообразите, что сейчас вам на голову свалится миллион рублей.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Александра В.
Александра В.дәйексөз келтірді2 жыл бұрын
учиться принимать реальность: «В мире нет, не было и никогда не будет определённости и гарантий, поэтому от моих попыток всё контролировать не зависит ровным счётом ничего».
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Kseniya G.
Kseniya G.дәйексөз келтірді3 жыл бұрын
Чем раньше вы поймёте, что всё то время, которое вы ежедневно тратите на несбывающиеся катастрофические прогнозы, вы можете, как выясняется, жить спокойно, тем скорее ваши телесные симптомы будут проходить и тем меньше вы будете жалеть о напрасно потраченном времени на бесконечные обследования и анализы.
3 Ұнайды
Комментарий жазу
Кстати, наиболее интенсивно ваши сосуды «напрягаются» в тот момент, когда вы, уж простите, сидите в туалете, но вы почему-то не переживаете об этом.
2 Ұнайды
Комментарий жазу
MARIAM
MARIAMдәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Порочный круг ипохондрии
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Anastasia D.
Anastasia D.дәйексөз келтірді1 жыл бұрын
Следует заметить, что тревога возникает тогда, когда мышление человека оторвано от реальности и погружено в «ужасное» будущее. Но несмотря на то, что будущего не существует, тревожащийся человек испытывает эту эмоцию здесь и сейчас
2 Ұнайды
Комментарий жазу
Лиля Белых
Лиля Белыхдәйексөз келтірді3 жыл бұрын
сопротивление и противостояние тревоге, борьба с ней, попытка её подавить, стремления избавиться, спрятаться и отвлечься от тревоги делают её сильнее.
2 Ұнайды
Комментарий жазу