👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
После прочтения этой книги, стало намного легче!) поняла как все это работает и как устроено
Читала в период своего ипохондрического «запоя». Эта книга первое, что действительно помогло такому катастрофизатору как я. Четко, по полочкам, с примерами, автор пишет не внушая, что заболевания нет, а давая разбираться с самой собой, почему это так, и что с этим делать. Всем советую.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
Одна из лучших книг что я читал по данной теме. Хоть даже я и знал большую часть из всего что тут написано - как всегда это и бывает - в свое время, в нужном месте, только тогда и доходит. Очень советую всем кто ищет выход из лабиринта невроза, тревоги, ВСД и его симптомов. Книга действительно полезная и читается легко.
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
💧Soppy
Настоящий бриллиант. Без воды, практические советы. На этапе работы с книгой очень помогло справиться с тяжелым ипохондрическим эпизодом.
10/10, авторы умнички.
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
🚀Unputdownable
В каждом слове узнала себя. Не думала, что многие вещи в моей жизни связаны с ипохондрией. Теперь я знаю, что с собой делать, и определенно реже стану ходить по врачам
👍Worth reading
🔮Hidden Depths
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень полезно почитать. Книга расставила по полочкам все "больные" мысли. Я успокоилась! Но книжечку в полочку засуну на всякий случай
