Книга в сжатом виде описывает анамнез и симптомы невроза, а также как ему противостоять в быту.
Вполне себе научно, без воды. Правда несколько жёстко, автор практически записывает невротиков к больным людям. А также использует такие термины, как "тупой".
Также книга мало поможет тем, кто хочет заняться самолечением, там именно про тот случай, когда "больной" не вы, а ваш близкий.
В целом рекомендую, возможно перед этим нужно почитать какую-то базу про неврозы, например Карен Хорни