Как жить с «невротиком» дома и на работе
Как распознать эмоциональные нарушения, справиться с ними и помочь близким
Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Питер
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Баспа: ООО "Прогресс книга"
Қағаз беттер: 206
Пікірлер25
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга может стать хорошей отправной точкой в осознании, принятии и работе со своим неврозом или неврозом партнера
Автор дает инструментарий для внутренней работы. По ходу прочтения ты не только узнаешь, как определить у человека(себя) расстройство, но и понимаешь как решать эту проблему
Автор дает инструментарий для внутренней работы. По ходу прочтения ты не только узнаешь, как определить у человека(себя) расстройство, но и понимаешь как решать эту проблему
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга в сжатом виде описывает анамнез и симптомы невроза, а также как ему противостоять в быту.
Вполне себе научно, без воды. Правда несколько жёстко, автор практически записывает невротиков к больным людям. А также использует такие термины, как "тупой".
Также книга мало поможет тем, кто хочет заняться самолечением, там именно про тот случай, когда "больной" не вы, а ваш близкий.
В целом рекомендую, возможно перед этим нужно почитать какую-то базу про неврозы, например Карен Хорни
Вполне себе научно, без воды. Правда несколько жёстко, автор практически записывает невротиков к больным людям. А также использует такие термины, как "тупой".
Также книга мало поможет тем, кто хочет заняться самолечением, там именно про тот случай, когда "больной" не вы, а ваш близкий.
В целом рекомендую, возможно перед этим нужно почитать какую-то базу про неврозы, например Карен Хорни
Дәйексөздер1452
Люди чувствуют себя безнадежными до тех пор, пока считают себя безнадежными и, следовательно, не предпринимают никаких попыток измениться.
Такие люди проведут остаток своих дней, пытаясь совершить невозможное: всегда стараться выглядеть «хорошими» и завоевывать любовь и одобрение окружающих.
стать счастливыми помогает не чужое одобрение, а выполнение сложных задач и решение проблем путем взращивания внутренних ресурсов и развития самодисциплины. Человеку свойственно быть творцом. И пока вы не научитесь всецело отдаваться тому, чем занимаетесь, — искусству, науке, сельскому хозяйству, семье, спортивной игре или чему-то еще, — по-настоящему счастливыми стать вам не удастся. Счастье во многом зависит от творческой деятельности: когда человек поглощен какими-то занятиями или посвящает себя другим людям, его мало заботит мнение окружающих.
