«Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни» кітабы туралы Марта Г. алған әсері

👎Ұсынбаймын

Если у вас действительно депрессия, а не состояние "что-то я приуныл, выдайте мне порцию мотивации" - то книга вам точно не подойдёт. Много магического мышления, много отсылок к религии, неподтвержденным заезженных словосочетаний из разряда "Вы уже счастливы, поверьте в это!" Всю информацию надо перекладывать на здоровый человеческий язык, отсеивая то самое магическое мышление. Да, придется поработать над собой, автор об этом косвенно заявляет. Но также автор прямым текстом говорит, что все уже прошло, вы не верите, но вам повезло, все прошло, депрессия прошла. Из полезного что я подчеркнула для себя: переписать свои жизненные установки на любовь, деньги, социум и т.д., спорт, подвижность, отдавать энергию - хоть чем-то заниматься полезным, а не просто сидеть, расшевелить свое тело, благодарности перефразировала для себя как замещение негативных установок. В остальном кровь из глаз 🫣

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Петр Лупенко

Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни

Петр Лупенкожәне т.б.

18+

17.7K

59 Ұнайды

Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін

Евгений Трубин

өткен ай

Спасибо что сэкономили мне время

1 Ұнайды

Екатерина Привалова

5 ай бұрын

Благодарность за отзыв! С учётом что я уже много книг перечитала на эту тему! Понимаю о чем вы говорите!

Екатерина Привалова

5 ай бұрын

Благодарность за отзыв! С учётом что я уже много их перечитала!

Алексей Петрович

8 ай бұрын

Чего?

Оқу