Изначально включал на фон для работы, однако в последствии часто перематывал и переслушивал. Очень легкий слог, поэтому воспринимается не как методичка, а как то над чем хочется задуматься. Именно поэтому и имеет свое терапевтическое воздействие.
Приятный, спокойный голос автора помогает расслабиться и отнестись с доверием к написанным словам. От профессиональных дикторов такого эффекта не будет.
Данный труд заслуживает внимания, мне очень помог в некоторых вопросах. Очень благодарен. Рекомендую к прочтению.