Будда прав, а Фрейд — нет. Современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием
Это необходимо прочитать каждому, кто хочет лучше понять как он производит поступки, мысли, эмоции и состояния, и получить понятный пошаговый механизм их оптимизации. Считаю необходимо не только прочитать, но и выполнять практики. Материалы книги точно будут полезны. Если не сегодня, так завтра. Автора читаю в вк уже несколько лет, уважаю его труд по популяризации осознанности с научной и практической точки зрения.
3 Ұнайды
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін