Очень сострадательная книга. Хотя скорее это рабочая тетрадь. Большая часть содержания - практические упражнения, направленные на самопознание и узучение собственных поведенческих паттернов и копинг-стратегий. Написана с теплотой и заботой в отношении читателя.
Почему я не могу отпустить тебя? Освободитесь от пут травмы, выйдите из токсичных отношений и создайте здоровую привязанность