Столько не нужной воды, уже час слушаю, а до сути так и не добрались..
Решила дополнить свой отзыв! Вообщем, все таки книжку я дочитала до конца... В начале да, уж очень нудно, затянуто и непонятно.. Но.. потом началась вполне доспупная, понятная, конкретная информация, что и как делать, как жить, чем питаться и какой образ жизни вести. Вообщем полезная оказалась книженция, рекомендую. Уже две недели живу правельно, не знаю, на сколько меня хватит)))