Книга русского автора, он же ее и начитывает. Пришла в нужное время.
Про личные границы (я как раз учусь их формировать) и как они влияют на жизнь. Рассказ как на собственных примерах, так и на исследованиях. Краткое, емко и без воды. Прослушал за неделю, написано легко.
Работу с психотерапевтом это не заменит, но может выступить хорошим дополнением.
Отдельный респект за список полезной литературы. Взял на заметку 👍
Бунт
Кіру не тіркелу пікір қалдыру үшін